ෆ්‍රීලන් ආටා පිටි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර රසවත් චපාති සෑදීම සඳහා විශිෂ්ටයි. අධ්‍යයනයන්ට අනුව, ආටා පිටි වල විටමින් E සහ B පැවතීම ඇල්සයිමර් සහ අනෙකුත් ගැටළු වැනි මානසික පිරිහීමට හේතු වන රෝග වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.
ආටා ලබා ගන්නේ සම්පූර්ණ තිරිඟු ධාන්‍ය ඇඹරීමෙනි.
එය ක්‍රීම් දුඹුරු පැහැයෙන් යුක්ත වන අතර අනෙකුත් පිටි වර්ග හා සසඳන විට සාපේක්ෂව රළු ය.
මෘදු බව සහ රසය නිවැරදිව සමතුලිත කර රොටි සහ පරාටා සෑදීමට පරිපූර්ණයි.
